Especialitat
Nutritional coaching a SMP Vilanova
Rendiment i salut a través d’una nutrició adaptada a tu
A Serveis Mèdics Penedès oferim un servei especialitzat de nutrició esportiva personalitzada a Vilanova i la Geltrú, adreçat a esportistes que volen entrenar millor, recuperar-se de manera òptima i cuidar la seva salut.
El nostre equip de nutricionistes esportius treballa amb una mirada integral i basada en l’evidència per oferir-te una guia clara i ajustada al teu estil de vida, disciplina esportiva i objectius personals.
Demana cita a SMP
A Serveis Mèdics Penedès, facilitar-te l’accés a l’atenció mèdica és la nostra prioritat. Si vols sol·licitar una cita, pots fer-ho còmodament a través de la nostra opció de “cita online” o, si ho prefereixes, truca directament al nostre centre. Si ja formes part de la nostra comunitat registrada, pots gestionar la teva cita a través del portal del pacient.
Què és la nutrició esportiva personalitzada?
És un servei adreçat tant a esportistes professionals com amateurs que busquen millorar el rendiment, optimitzar la salut, prevenir lesions i accelerar la recuperació.
A SMP Vilanova, aquest servei es treballa amb un enfocament integral i complet, combinant:
- Alimentació personalitzada
- Suplementació basada en evidència
- Estratègies d’hidratació
- Educació nutricional
- Seguiment continuat
L’objectiu és que entrenis millor, et recuperis més ràpid i rendeixis al màxim nivell.
Com ho fem?
Per oferir-te un pla nutricional realment útil i ajustat al teu rendiment, treballem amb un procés estructurat que combina una avaluació inicial completa, la personalització del teu pla i un seguiment continuat per garantir resultats reals i sostenibles.
Primera visita – 1 hora
Durant la primera sessió realitzem una entrevista clínica i dietètica exhaustiva per conèixer a fons el teu punt de partida:
- Valoració de l’estat nutricional
- Valoració antropomètrica
- Determinació d’objectius i del pla nutricional més adequat
- Anàlisi de necessitats específiques segons esport i càrrega d’entrenament
- Resolució de dubtes
Segona visita – 30 minuts
En aquesta segona trobada es lliura un informe completament personalitzat, que inclou:
- Pauta alimentària adaptada al teu objectiu
- Avaluació detallada de la composició corporal
- Recomanacions de nutrició, hidratació i suplementació
- Educació nutricional
- Resolució de dubtes i planificació del seguiment
Visites de seguiment
A les visites de revisió:
- Avaluem els avenços
- Realitzem noves mesures antropomètriques
- Ajustem la pauta alimentària
- Optimitzem la suplementació i les estratègies d’hidratació
Què inclou el servei?
El nostre programa de nutrició esportiva està dissenyat perquè tinguis tot el que necessites per avançar amb seguretat i constància. Treballem amb una combinació de valoracions professionals, pautes personalitzades i un seguiment proper que t’assegura progressar pas a pas cap als teus objectius.
-
Entrevista clínica i dietètica completa
-
Valoració nutricional i antropomètrica
-
Prescripció d’analítica i/o test genètic (si es considera necessari)
-
Informe personalitzat amb pauta d’alimentació
-
Recomanacions de suplementació i hidratació
-
Seguiment continu i adaptació del pla segons la teva evolució
-
Contacte directe permanent amb el nutricionista (presencial o a distància)
Equip
Jaume Giménez
CEO de Nutritional Coaching, nutricionista esportiu amb més de 15 anys d’experiència amb esportistes d’elit i amb una àmplia trajectòria en rendiment esportiu, salut i planificació nutricional avançada.
Àngels Massana
Nutricionista especialitzada en nutrició esportiva i alt rendiment, responsable de serveis en clubs i centres esportius professionals.
Posem-nos en contacte!
"*" indicates required fields